El caos también tiene patrones

Cuando todo parece desordenado, abrumador o sin sentido, es útil recordar esto: el caos también tiene lógica.

Hay tareas que siempre se acumulan en ciertos días. Hay momentos del mes donde sentís más cansancio. Hay lugares que siempre terminan desordenados. Reconocer esos patrones es el primer paso para cambiar.

¿Cómo detectar esos patrones?

• Observá tus hábitos durante una semana sin juzgar.
• Anotá qué se repite y cuándo te sentís más saturado.
• Buscá pequeños ajustes: delegar, cambiar el orden, automatizar.

No tenés que arreglarlo todo de golpe. Solo ver qué parte del caos tiene ritmo y cómo podés moverte con él.

Entender tu caos es una forma de cuidarte, no de exigirte más.