Hacer menos cosas, pero con más presencia

En lugar de correr todo el día tratando de tachar pendientes, ¿qué pasaría si hicieras menos cosas, pero con más atención?

La productividad no siempre se mide en cantidad. A veces, lo más nutritivo para tu energía es estar realmente en lo que hacés.

El foco como forma de autocuidado

• Cuando te enfocás, tu mente se relaja.
• El multitasking dispersa y agota.
• Hacer menos con intención, vale más que hacer todo a medias.

Elegí lo importante. Soltá lo accesorio. Estar presente es una forma de descanso mental que nutre tu día sin tener que parar del todo.